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本気で痩せる!

今日彼から珍しく昼間メールがありました。

この間から彼は健診で肝機能が引っかかっていて
再検査をしていたのですが、その結果を聞いてきたようです。

その結果はどうやら「脂肪肝」!
人間フォアグラですよ。。(´・ω・`)ショボーン。

やっぱりというか、結婚してから太ってしまって
このブログでも何度かダイエットしなくちゃなんて
書いてきたのですが、すぐにうやむやになってしまい
おかわりするのが当たり前な毎日でした。

でも、このまま数値が上がっていけば薬を飲まなくては
ならなくなると言われた(脅された?)ようで
さすがの彼ものんびりとはしてられなくなったみたいです。

なのでそのメールで言いたかったのはどうも
夕食の内容を改善してくれということのようで。。

そうだね、本気でダイエットする気になったんだから
協力しなくちゃね。あと私も少し痩せたかったし。
いつの間にか知らないうちに、「幸せ太りだね
なんて悠長なことを言ってられなくなってきちゃったぞ。

ということで、さっそく今日はちらし寿司とさけのホイル焼き、にしました。

けど・・・私そんなに脂っこいものばかり作ってるつもりも
なかったんだけどなぁと思うのですよねぇ。
(でもちょっと量は多かったかな…だって足りないっていうんだもんさ~)
彼はお酒もタバコもやらないし。。

やっぱり問題は食べすぎ

なのでこれからは和食中心にするのと
おかわり禁止!

彼の理想体重を計算すると
目標は約10kg減量!

さて、ホントにそんなに痩せられるのかなぁ?
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[ 2006/08/28 21:09 ] 2006ねん | TB(0) | CM(2)
おから、豆類、こんにゃく、豆乳を使って、こんにゃくステーキなどいかがでしょうか。
板こんにゃくを半分の厚さに切って、水にさらしたものを、ふき取って、オリーブ油で焼く、。
(たれ)
鶏ミンチを乾煎りして、塩コショウし、おからをくわえ、豆乳で伸ばす。
焼肉のタレで、好みの味付けにする。隠しにんにくをたっぷりと。
(付け合せ)
大豆の水煮缶を鍋に開け、こんぶ、ちりめんじゃこ、ピーナッツの刻んだもの、イチゴジャムでからいりする。



おみそ、もう少し待ってくださいね。
いま熟成中。
毎日2杯の味噌汁で体質改善が出来るそうですよ。
我が家もみそがもう切れ掛かっているのですが、田舎のみそをいただいたりして乗り切っています。
[ 2006/08/28 21:45 ] poket [ 編集 ]
こんにゃくステーキとはまたカロリーが低そう。。(ちょっとかわいそう?)
でもおからは体にもいいですもんね!豆腐メニューが増えそうです( *^^*)

お味噌、そうそうもう少しですね~♪
本当にもらえちゃうんですよね?
楽しみにしてます!!!
[ 2006/08/31 09:41 ] alone [ 編集 ]
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プロフィール

alone

Author:alone
★私 alone ★
出身:東京生まれ、サイタマ育ち。
生年月:1973年4月
住まい:兵庫
2005年2月に兵庫に嫁に来ました。
ダンナさまと出会ったキッカケはお互いのblogを通じて。4ヶ月の交際の後、電撃的に授かり婚。でもそのラヴラヴさは今でも変わらず。だって運命の人だから…♪

★ダンナ speedysilence
出身:生まれも育ちも兵庫
生年月:1977年2月(私の4つ下)
真面目な会社員。スポーツ全般が好きでテレビでgolfをやってれば、コースに出たり家ではゴルフのゲームをする。同様にサッカーを見ればフットサルをし、家では…以下ry..

★長女 ミキティ★
生年月:2005年9月
ワタシ達の初顔合わせデートからちょうど1年後に誕生!正に愛の結晶♪ワンダーランドの住人→マイペースなメルヘン乙女。

★長男 たー坊 ★
生年月日:2007年7月
ミキティとは2歳差。とってもおちゃらけ&食いしん坊坊。

★次男 リョウ ★
生年月日:2010年11月
さてどんなキャラクターに育つやら・・・


 ★alone blog の歴史★

2004/9 goo でblogスタート

2004/9 ダンナさんと出会う!

2005/1 妊娠発覚!

2005/2 入籍!!兵庫嫁入り!

2005/4 挙式
結婚

2005/9 ミキティ誕生!
20050924
ミキティ


2006/6 fc2にblog引越

2006/10 第二子妊娠!

2007/7 たー坊誕生!
20070704212312.jpg
たー坊

2008/4 新築一戸建購入

2008/5 引越

2008/11 ミキティ3歳七五三
200811

2010/2 第三子妊娠

2010/4 ミキティ幼稚園入園
幼稚園入園式

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第三子次男・リョウ誕生!
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